Из-за ЭТОГО ты думаешь что у тебя депрессия

Очень часто мы пугаемся своего состояния и делаем одни и те же ошибки, обнаружив себя в состоянии апатии. Тут важно понимать: если ты находишься в таком состоянии — ты уже не справилась совсем. Важно обратиться за помощью сейчас. Обратиться к специалистам, к окружению, найти поддержку там, где это уместно делать. Если в этот момент ты не понимаешь, что тебе нужна помощь — ты просто будешь идти дальше в состояние, которое будет всё больше усугубляться. И далее возникнет стадия, когда ты уже лежишь, не можешь встать - то самое состояние безысходности Лучше поверить сейчас, что состояние — это звоночки к тому, чтобы обратиться за помощью. • Как понять, что ты уже не справилась и нужна помощь? • Куда обращаться за помощью правильно в такой ситуации? • Что делать, если страшно просить о поддержке окружение? Смотри в полном выпуске — «Из-за ЭТОГО ты думаешь, что у тебя депрессия» 👉 https://home.strannik-j.org/video/b5673d14ad23512c9a69aad440e0f42e/