Как понять, есть ли у вас проблемы с дыханием и диафрагмой. 4 способа улучшить состояние диафрагмы
✅ Мастер-класс "О чем молчат гормоны?" https://reproyoga.ru/mk_hormones2?utm_source=youtube&utm_medium=descr&utm_campaign=Rk6RmA3apms 🔻Онлайн-программа "Энергия молодости" https://reproyoga.ru/energym?utm_source=youtube&utm_medium=descr&utm_campaign=Rk6RmA3apms Вы знаете, какая структура тела есть только у млекопитающих и крокодилов? О ней знают в основном люди, которые занимаются телесными практиками. Между тем, этот орган существенно влияет как на наше психо-эмоциональное состояние, так и на здоровье целого ряда жизненно-важных органов. Сегодня мы поговорим о такой важной, но малопопулярной структуре как диафрагма. Её состояние оказывает влияние на органы дыхания, пищеварения, сердечно-сосудистой системы. Как узнать, что ваша диафрагма ослаблена? Что делать, чтобы укрепить диафрагму? Смотрите в этом видео. Список ссылок на упражнения для диафрагмы мы приложили ниже в этом описании. Таймкоды: 00:28 Развитие диафрагмы привело к значимому эволюционному скачку 01:02 Для чего нужна диафрагма 01:22 Что позволяет диафрагме влиять на наше психо-эмоциональное состояние 01:50 Влияние диафрагмы на венозный отток и лимфатические сосуды 03:00 Состояние диафрагмы влияет и на органы пищеварения 03:40 Брюшной замок Уддияна-бандха 04:05 К чему приводит некорректное положение диафрагмы 05:50 Как понять, есть ли у вас проблемы с дыханием и диафрагмой 06:16 Что делать, чтобы улучшить состояние диафрагмы #ЮлианнаСоколовская #энергияжизни #диафрагма #энергиямолодости #СистемаЮлианныСоколовской #женскоездоровье #каксохранитьмолодость Подпишитесь, чтобы получать больше полезной информации о женском здоровье: Instagram: https://www.instagram.com/yulianna_theone/ Facebook: https://www.facebook.com/yulianna.sokolovskaya ВКонтакте: https://vk.com/yulianna1 Пранаяма Капалабхати для начинающих. Мощная практика стимуляции и очищения организма. Противопоказания и техника выполнения: https://youtu.be/HXnb6eTgTB4 Разминка для шеи. Короткий комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника и воротниковой зоны: https://youtu.be/YFbyow7tABY Как убрать спазм мышц шеи. Расслабление шейно-воротниковой зоны. Если болит шея от компьютера: https://youtu.be/OyH7PnxzUY8 Упражнения для шейного отдела позвоночника при нестабильности позвонков и синдроме шейной артерии: https://youtu.be/nfQWg9v6zFo Как понять, есть ли у вас проблемы с дыханием и диафрагмой. 4 способа улучшить состояние диафрагмы: https://youtu.be/xWsJft6jtDI
✅ Мастер-класс "О чем молчат гормоны?" https://reproyoga.ru/mk_hormones2?utm_source=youtube&utm_medium=descr&utm_campaign=Rk6RmA3apms 🔻Онлайн-программа "Энергия молодости" https://reproyoga.ru/energym?utm_source=youtube&utm_medium=descr&utm_campaign=Rk6RmA3apms Вы знаете, какая структура тела есть только у млекопитающих и крокодилов? О ней знают в основном люди, которые занимаются телесными практиками. Между тем, этот орган существенно влияет как на наше психо-эмоциональное состояние, так и на здоровье целого ряда жизненно-важных органов. Сегодня мы поговорим о такой важной, но малопопулярной структуре как диафрагма. Её состояние оказывает влияние на органы дыхания, пищеварения, сердечно-сосудистой системы. Как узнать, что ваша диафрагма ослаблена? Что делать, чтобы укрепить диафрагму? Смотрите в этом видео. Список ссылок на упражнения для диафрагмы мы приложили ниже в этом описании. Таймкоды: 00:28 Развитие диафрагмы привело к значимому эволюционному скачку 01:02 Для чего нужна диафрагма 01:22 Что позволяет диафрагме влиять на наше психо-эмоциональное состояние 01:50 Влияние диафрагмы на венозный отток и лимфатические сосуды 03:00 Состояние диафрагмы влияет и на органы пищеварения 03:40 Брюшной замок Уддияна-бандха 04:05 К чему приводит некорректное положение диафрагмы 05:50 Как понять, есть ли у вас проблемы с дыханием и диафрагмой 06:16 Что делать, чтобы улучшить состояние диафрагмы #ЮлианнаСоколовская #энергияжизни #диафрагма #энергиямолодости #СистемаЮлианныСоколовской #женскоездоровье #каксохранитьмолодость Подпишитесь, чтобы получать больше полезной информации о женском здоровье: Instagram: https://www.instagram.com/yulianna_theone/ Facebook: https://www.facebook.com/yulianna.sokolovskaya ВКонтакте: https://vk.com/yulianna1 Пранаяма Капалабхати для начинающих. Мощная практика стимуляции и очищения организма. Противопоказания и техника выполнения: https://youtu.be/HXnb6eTgTB4 Разминка для шеи. Короткий комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника и воротниковой зоны: https://youtu.be/YFbyow7tABY Как убрать спазм мышц шеи. Расслабление шейно-воротниковой зоны. Если болит шея от компьютера: https://youtu.be/OyH7PnxzUY8 Упражнения для шейного отдела позвоночника при нестабильности позвонков и синдроме шейной артерии: https://youtu.be/nfQWg9v6zFo Как понять, есть ли у вас проблемы с дыханием и диафрагмой. 4 способа улучшить состояние диафрагмы: https://youtu.be/xWsJft6jtDI