Упражнения на мышцы кора,рук,плеч,грудных,спины.

Упражнения на мышцы кора,рук,плеч,грудных,спины. Нужна рекомендация, совет?! Программа тренировок?! Пиши, обсудим. Цены индивидуальны. +79273934284 - Юмани, перевод(донат) на развитие и витамины приветствуется. Ваша поддержка мотивирует снимать дальше тренировки, упражнения Всем спасибо!!!!💪 https://vk.ru/fittnesvm https://t.me/fittnesvm - основной канал. Закрытый(частный ) второй ТГ канал с более расширенными упражнениями и обьяснениями,вход 1500 рублей. Развиваем силу, выносливость, баланс, координацию. Способствует похудению, жиросжиганию. Подтягиваем всё тело, убираем бока,низ живота. Отжимания с выкатыванием поочередно гантели вперёд Планка на прямых руках,на гантелях Отжимания с выкатыванием гантели вбок поочередно Круговые отжимания с гантелями Отжимания "Лучник"