Курс йога для начинающих (3-я часть) Ссылка на полный урок в комментариях

Курс - йога для начинающих. Урок 1. Прямая спина и дыхание https://youtu.be/-YQ-XMUVoiw Полный курс: йога для начинающих https://clck.ru/sXWFc