Ребенок несет во взрослую жизнь не наши нравоучения, а то, кем он себя чувствовал рядом с нами. М...
Ребенок несет во взрослую жизнь не наши нравоучения, а то, кем он себя чувствовал рядом с нами. Мы — архитекторы его внутреннего мира. И вот какие сценарии мы порой закладываем, сами того не желая: 🥀Если ребенок всегда был «виноватым» («Из-за тебя у мамы болит голова», «Посмотри, до чего ты меня довела»). Во взрослой жизни: Это человек-извинение. Он чувствует себя ответственным за чужое настроение, боится сказать «нет», постоянно оправдывается и живет с хроническим чувством тревоги. Он выбирает партнеров, которые его обвиняют, потому что «вина» — это его привычный способ чувствовать связь с близкими. 🥀 Если ребенок всегда был «недостаточным» («Четверка? А почему не пять?», «А вот сын соседки уже сам в магазин ходит»). Во взрослой жизни: Это вечный «достигатор» с синдромом самозванца. Сколько бы он ни зарабатывал, каких бы высот ни достигал — ему всегда мало. Он не умеет отдыхать и ценить себя. Его самооценка зависит от внешних оценок, а жизнь превращается в бесконечную гонку за одобрением, которого он так и не получил в детстве. 🥀 Если ребенок был «надоедливым», «слишком громким» или «веселым» («Тише!», «Не прыгай», «Слишком много тебя», «Замолчи наконец»). Во взрослой жизни: Это человек, который боится своей проявленности. Он «удобный», тихий, незаметный. Он гасит свои идеи, свой талант и свою сексуальность. Ему кажется, что быть ярким и живым — это опасно и стыдно. Он живет вполсилы, лишь бы никому не помешать. 🥀 Если на ребенка не обращали внимания (был «пустым местом») (Родители всегда в работе, в телефоне или в своих проблемах. Эмоциональный холод). Во взрослой жизни: Глубокое, фоновое одиночество. Такой взрослый не верит, что он интересен. Он притягивает партнеров, которые его игнорируют или обесценивают, потому что быть «невидимкой» — его базовое состояние. Ему трудно просить о помощи, ведь он привык, что его нужды не важны. Зная это мы можем сберечь наших детей от выше перечисленного, пиши «дети» и забирай гайд как лично твоему ребенку адаптироваться в жизни, где и как его психике комфортно Что делать во взрослом возрасте с существующими проявлениями? Мы не можем переписать начало своей книги, но мы можем изменить её финал. 🙌🏻Осознать: «Это не я плохой/громкий/недостаточный. Это линзы, через которые на меня смотрели родители». 🙌🏻Дать место чувствам: Разрешить себе прожить гнев и печаль за того ребенка, которого не увидели или не защитили. 🙌🏻Менять сценарий: Учиться быть себе тем самым поддерживающим родителем, который скажет: «Тебе можно быть громким. Ты — важен. Ты — достаточен просто потому, что ты есть». 🙌🏻Терапия 🌱 🕊 Если вы чувствуете, что несете этот груз и он мешает вам дышать — я приглашаю вас к себе в личную работу. Мы будем учиться заново видеть себя настоящую. #психология #воспитание #травмыдетства #родителиидети #самооценка #терапия #внутреннийребенок #сепарация #путьксебе https://t.me/astro_Maria_white_bot
Ребенок несет во взрослую жизнь не наши нравоучения, а то, кем он себя чувствовал рядом с нами. Мы — архитекторы его внутреннего мира. И вот какие сценарии мы порой закладываем, сами того не желая: 🥀Если ребенок всегда был «виноватым» («Из-за тебя у мамы болит голова», «Посмотри, до чего ты меня довела»). Во взрослой жизни: Это человек-извинение. Он чувствует себя ответственным за чужое настроение, боится сказать «нет», постоянно оправдывается и живет с хроническим чувством тревоги. Он выбирает партнеров, которые его обвиняют, потому что «вина» — это его привычный способ чувствовать связь с близкими. 🥀 Если ребенок всегда был «недостаточным» («Четверка? А почему не пять?», «А вот сын соседки уже сам в магазин ходит»). Во взрослой жизни: Это вечный «достигатор» с синдромом самозванца. Сколько бы он ни зарабатывал, каких бы высот ни достигал — ему всегда мало. Он не умеет отдыхать и ценить себя. Его самооценка зависит от внешних оценок, а жизнь превращается в бесконечную гонку за одобрением, которого он так и не получил в детстве. 🥀 Если ребенок был «надоедливым», «слишком громким» или «веселым» («Тише!», «Не прыгай», «Слишком много тебя», «Замолчи наконец»). Во взрослой жизни: Это человек, который боится своей проявленности. Он «удобный», тихий, незаметный. Он гасит свои идеи, свой талант и свою сексуальность. Ему кажется, что быть ярким и живым — это опасно и стыдно. Он живет вполсилы, лишь бы никому не помешать. 🥀 Если на ребенка не обращали внимания (был «пустым местом») (Родители всегда в работе, в телефоне или в своих проблемах. Эмоциональный холод). Во взрослой жизни: Глубокое, фоновое одиночество. Такой взрослый не верит, что он интересен. Он притягивает партнеров, которые его игнорируют или обесценивают, потому что быть «невидимкой» — его базовое состояние. Ему трудно просить о помощи, ведь он привык, что его нужды не важны. Зная это мы можем сберечь наших детей от выше перечисленного, пиши «дети» и забирай гайд как лично твоему ребенку адаптироваться в жизни, где и как его психике комфортно Что делать во взрослом возрасте с существующими проявлениями? Мы не можем переписать начало своей книги, но мы можем изменить её финал. 🙌🏻Осознать: «Это не я плохой/громкий/недостаточный. Это линзы, через которые на меня смотрели родители». 🙌🏻Дать место чувствам: Разрешить себе прожить гнев и печаль за того ребенка, которого не увидели или не защитили. 🙌🏻Менять сценарий: Учиться быть себе тем самым поддерживающим родителем, который скажет: «Тебе можно быть громким. Ты — важен. Ты — достаточен просто потому, что ты есть». 🙌🏻Терапия 🌱 🕊 Если вы чувствуете, что несете этот груз и он мешает вам дышать — я приглашаю вас к себе в личную работу. Мы будем учиться заново видеть себя настоящую. #психология #воспитание #травмыдетства #родителиидети #самооценка #терапия #внутреннийребенок #сепарация #путьксебе https://t.me/astro_Maria_white_bot