Быстро устаете при ходьбе на протезах?

➡️ Вы замечали, что некоторые движения на протезе даются вам легче, а другие выматывают за считанные минуты? Это не связано с вашей слабостью. Дело в том, что мышцы работают в разных режимах сокращения: 1️⃣Концентрический: это когда мышца сокращается и укорачивается. Например, при поднятии ноги. В этом режиме мышцы работают активно, чтобы выполнить движение. 2️⃣Эксцентрический режим включается, когда мышца удлиняется, но все еще находится в напряжении. Например, когда вы спускаетесь по ступенькам лестницы. В этом случае мышцы работают, чтобы замедлить движение и поддерживать контроль. 3️⃣Изометрический: это когда мышцы сокращаются, но суставы не двигаются. Например, при удержании равновесия. В этом режиме мышцы поддерживают стабильность без заметного движения. ⬇️ При ходьбе на протезе все три режима сокращения мышц задействованы одновременно. Это может привести к быстрой усталости. Тут важно помнить, это только сигнал, что тело работает. ✅ Отдыхайте, но не останавливайтесь. Со временем организм адаптируется и усталости должно быть меньше. ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3 Запрещённые в РФ: Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/ #школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы