Поза журавля - асана, с которой начинается стойка на руках. И вообще сложные балансы. Сам путь к ос

Поза журавля - асана, с которой начинается стойка на руках. И вообще сложные балансы. Сам путь к освоению этой асаны тренирует тело и психику. Люблю