Делаем людей счастливее с 1998г.

Многие думают, что психотерапия нужна только для того, чтобы «поговорить о детстве». Но давайте посмотрим правде в глаза: терапия — это мощнейший инструмент трансформации тела иanti-age практика. И вот почему. 1. Работа с телом через голову. Лишний вес — это часто не про «много еды», а про «много запретов». Мы едим, чтобы заглушить тревогу, «заесть» стресс или скуку. В терапии мы убираем эти триггеры. Вы перестаете быть заложником эмоционального голода, уходит привычка затыкать дискомфорт булкой. Как только психика перестает требовать дофамина из еды, тело возвращается к своему здоровому весу — тому, который заложен природой, а не стрессом. 2. Эффект «антистресс» = эффект «омоложение». Хронический стресс повышает кортизол, который разрушает коллаген и провоцирует висцеральное ожирение. Психотерапия снижает уровень кортизола. Когда мы прорабатываем внутренние конфликты, мы буквально перестаем «гореть» на работе. А там, где нет внутреннего огня, там нет морщин и дряблости. Уходит психосоматическое напряжение — разглаживается лицо, улучшается цвет кожи. 3. Формирование «новой нормы». В терапии вы меняете образ мыслей, а значит, и образ жизни. Вы больше не срываетесь на диетах, потому что не нужно «запрещать» — уходит внутренняя борьба. Вы стройнеете не через насилие над собой, а через заботу. А результат, достигнутый в ресурсном состоянии, остается с вами навсегда. Терапия — это инвестиция не только в душевное спокойствие, но и в молодость и стройность без борьбы. - #омолаживание #рпп #расстройствопищевогоповедения #лишнийвес #пищеваязавтсимость