Александр Волошин Автор и создатель SuperГимнастики

Автором и создателем SuperГимнастики является Александр Волошин, то есть я. Предыстория её создания такова. Спортом я занимался всегда. Слава Богу, не профессионально, но хорошо играл в хоккей, футбол и гандбол, занимал призовые места в городе по бегу, нормально прыгал в длину и высоту, делал всё на турнике, с удовольствием постигал азы каратэ, пока его в СССР не запретили. А вот с теми же стойками на руках, сложными прыжками и танцами было у меня не очень. Позже я узнал, почему у меня это всё не выходило. Потом была армия, военное училище и служба офицером. Физически я был крепче, чем большинство солдат, но от активных занятий я стал постепенно отходить. А когда уволился из армии, то вообще это дело забросил. Физрук школы, в которой я работал военруком приобщил меня к обливанию холодной водой и голоданию по методу Порфирия Иванова. Но сказать, что я стал от этого реально здоровее или как-то изменилось моё общее состояние, нельзя. К 27 годам у меня начали болеть на погоду все мои выбитые суставы и травмы. К тому же с детства я сутулился и у меня была близорукость. Друг предлагал заняться спортом, но я сказал, что мне и работы, где я много перемещаюсь, хватает. . В 34 мне попалась книга по системе Норбекова и я тем, что в ней было написано, всерьёз заинтересовался. Изучил всю методику, прошёл несколько курсов и стал сам проводить занятия с другими людьми. Два года выполнял точно всё, что было рекомендовано и это было лучше, чем ничего, но ничего по сравнению с тем, чего мне хотелось. Благодаря курсам Норбекова осенью 2002 года я объединился со своими партнёрами – Юрием и Анатолием. И мы решили делать что-то своё, уникальное. Анатолий предоставил в моё распоряжение целый шкаф книг по физиологии, психологии, религии, эзотерике и бизнесу. . Я с упоением читал и конспектировал по две-три книги сразу и так продолжалось месяцев девять. Где-то на средине этого срока на меня посыпались инсайты и вместо ведения дневника я записывал приходящие в голову идеи. В мае-июне 2003 я придумал, как на одном листе А4 проанализировать и оцифровать всю свою жизнь. Инсайты продолжались. supergymnastica. И вот 15 августа 2003 в момент, когда я чистил картошку для супа, мне пришла в голову идея собственного комплекса движений для повседневной жизни. Её я записал под номером 230. А через три месяца я уже начал проводить свои занятия в фитнесклубе. Это была профилактическо-восстанавливающая часть гимнастики, которую я сначала даже не знал, как назвать – ничего не подходило. В течение года постепенно сложилась и вторая, технически-развивающая часть комплекса и всё это по сей день совершенствуется в мелочах. Я сам в шоке от того, что удалось включить в единую систему физподготовки, которая со временем стала называться исцеляющей пластической гимнастикой или SuperГимнастикой. Готовы увидеть и узнать то, что никогда не видели. А попробовать? Ставьте лайк, пишите комментарии и в директ – мы набираем группу на вводный курс https://www.instagram.com/supergymnastica/ #дыхательнаягимнастика #смотретьгимнастику #дыхательнаягимнастикавидео #упражнениядыхательнойгимнастики #superгимнастика #супергимнастика