4 упражнения для осанки с бутылкой

4 упражнения для осанки с бутылкой👇 @gromyko_kristi - я похудела на 35 кг и активно делюсь своими методами в блоге. Делаем только после разминки 1. Разведение локтей 2. Заведение бутылки за спину 3. Заведение бутылки за голову 4. Вращательное движение с бутылкой Еще больше тренировок смотри в блоге