Из-за ЭТОГО ты не можешь перестать есть сладкое

Сколько раз ты себе обещала, что с понедельника живешь без сладкого? Даже получается держаться какое-то время. Но наступает вечер, становится скучно, чувствуешь усталость — и ты снова находишь себя со сладеньким в руках. В этот момент в твоей голове как будто бы говорят два человека одновременно. Одна говорит "Ну ты же хотела по-другому". Другая говорит "Ну просто съешь и тебе станет лучше прямо сейчас". А потом приходит вина, раздражение на себя. Ты начинаешь себя ругать и ещё больше заедаешь сладким. Это нескончаемый круговорот, который повторяется регулярно каждый день. • Почему к вечеру снова срываешься на сладкое каждый раз? • Как наконец разорвать этот круговорот? • Что делать с виной и раздражением на себя? Смотри в полном выпуске — «Из-за ЭТОГО ты не можешь перестать есть сладкое» 👉 https://home.strannik-j.org/video/f778aeac63e426947e7df4a0ee095665/