Мало кто задумывается, насколько сильно положение таза влияет на наше тело ✨

Мало кто задумывается, насколько сильно положение таза влияет на наше тело ✨ ⠀ Наклон таза может менять осанку, создавать напряжение в пояснице и даже визуально влиять на форму живота и бёдер. ⠀ Эти простые упражнения на полу помогут: ✨ расслабить зажатые мышцы ✨ улучшить подвижность ✨ вернуть тазу более естественное положение ⠀ Сохраните себе и тело скажет вам спасибо ❤️ И отправьте это видео тому, кому оно сейчас особенно нужно. ⠀ Больше полезных советов про осанку, движение и здоровое тело - подписывайтесь ✨ ⠀ #здоровьетаза #осанка #мобильность #послеродовоевосстановление #плоскийживотик