«Я не в ресурсе»: что Делать?

Нет энергии, нет сил, ничего не хочется - все в минусе... В таком состоянии нет и не может быть результатов. И почему, когда нам плохо, мы делаем только хуже и сами себя разрушаем? Почему мы понимаем, что сладкое, курение, залипание в соц сетях, алкоголь не помогут решить проблему, но все равно продолжаем. Какие механизмы на самом деле включают это поведение? Что делать для того, чтобы выйти из состояния "в минусе", пробудить желания и начать двигаться дальше? Телеграмм канал автора Алины Гава: https://t.me/agava_biz Записаться на безоплатный разбор для персональных решений: https://agavabiz.space/razbor Подробнее об авторе (сайт): https://agavabiz.space/ Кейсы роста предпринимателей х3-х5: https://agavabiz.space/cases