9 ПРАВИЛ ЖИЗНИ БЕЗ ТРЕВОГ И СТРАДАНИЙ

Я долго искала причины своих тревог где-то снаружи. В людях, в обстоятельствах, в том что «не так сложилось». А потом поняла — большую часть страданий я создаю сама. Своими мыслями, ожиданиями, неумением отпускать. Мы так боимся потерять контроль что хватаемся за всё подряд. Пытаемся спасти тех кто не просит, доказать свою правоту тем кому всё равно, удержать людей которые уже ушли. И называем это заботой, любовью, ответственностью. Но это просто страх остаться наедине с собой. Я заметила что жизнь становится легче когда я перестаю сопротивляться. Когда принимаю что не всё зависит от меня. Когда говорю «нет» без объяснений и не чувствую себя виноватой. Когда отпускаю прошлое и перестаю ждать идеального момента чтобы начать жить. Страдание — это не то что происходит с нами. Это то за что мы держимся. Потому что привыкли, потому что боимся перемен, потому что не знаем как по-другому. Но в тот момент когда ты это видишь — всё меняется. Ты понимаешь что можешь выбирать. Узнай свой Персональный Год и почему сейчас так тяжело. Ссылка в профиле. А ты замечала за собой — от чего тебе труднее всего отпустить? #жизньбезтревог #правилажизни #какперестатьстрадать #осознанность #женскаямудрость #жизньпосле35 #отпустипрошлое #внутреннийпокой #эзотерика