🎯Скрытые причины усталости, тяги к сладкому и проблем с весом

#глюкоза #CGM #усталость #тягаксладкому #похудение #инсулинорезистентность Вы питаетесь правильно, считаете калории и занимаетесь спортом, но усталость не проходит, тяга к сладкому возвращается, а вес стоит на месте? На этом вебинаре наставник по управлению здоровьем Ольга Галашевская вместе с коллегой Алисой Тензон разбирают скрытые механизмы метаболизма, гормонального здоровья и пищевого поведения. Вы узнаете, как всего за 14 дней с помощью систем непрерывного мониторинга глюкозы (CGM) оцифровать свои реакции и понять, что происходит именно с вашим организмом. Внутри видео — детальный разбор практических кейсов: • как уйти с многолетнего плато в весе и сбросить 30 кг, изменив кратность питания; • почему избыточные тренировки на фоне недосыпа могут повышать сахар даже без еды; • как ночные панические атаки и тревожность могут быть связаны с резким падением глюкозы; •почему «полезный» веганский рацион может полностью лишать сил к обеду. 📊 Узнать подробнее о ближайшем практикуме и занять свое место: 👉 https://cgmbody.pro Официальный телеграм-канал Ольги Галашевской: https://t.me/ogalashevskaya_health_coach Отказ от ответственности: Данное видео носит исключительно информационно-просветительский характер, направлено на модификацию образа жизни, не является заменой очной консультации специалиста и не содержит медицинских рекомендаций. #метаболическоездоровье #нутрициолог #здоровье #энергия #сахарвкрови #женскоездоровье #инсулинорезистентность #усталость #тягаксладкому #похудениебездиет #сон #сахарвкрови