Кисти, предплечья и лопатки.
Укрепляя кисти за счет определенного хвата, развиваются предплечья и в полном исполнении идет нагрузка на лопатки за счет правильной линии при исполнении упражнения. Работа со своим весом.
Укрепляя кисти за счет определенного хвата, развиваются предплечья и в полном исполнении идет нагрузка на лопатки за счет правильной линии при исполнении упражнения. Работа со своим весом.