Гормональное расписание. Когда спать для здоровья #здоровье #долголетие #гормоны #shorts

Центр им. А.М.Арбузова Сайт методики: pobedimrak.ru Телефоны: +7 (900) 246-09-70 +7 (937) 160-17-59 ------------------- Здоровый сон по науке. Гормональные расписание нашего организма. Ложиться спать вовремя очень полезно. Организм восстанавливается, запускаются естественные механизмы его защиты, снижается уровень стресса. Ложитесь спать вовремя, друзья! Будьте здоровы!