Переход на 2 дневных сна👇🏻

На практике, чаще всего переход на 2 ДС осуществляется в возрасте 8-9 месяцев. Но, конечно, индивидуальные особенности ребенка никто не отменял, бывает чуть раньше, бывает позже. Чтобы перевести ребенка на 2 сна, рекомендую увеличить ночной сон до 10:40-10:50, первое ВБ вывести в значение 3 часа, и каждый последующий промежуток увеличивать на 30 минут. То есть 3/3:30/4 Сны распределяем так: 1:30 и 1:10 или 1:20 и 1:20. Если ваш ребенок младше 8-9 месяцев и он уже находится на 2 дневных снах, нужно оценить следующие показатели: 📌отсутствие пробуждений с криков во время сна через 30-38 минут после засыпания 📌отсутствие ночных гуляний/подъема до 6 утра 📌отсутствие неравномерного распределения ВБ (например, первое ВБ 2 часа, второе 3, а третье 5-6) 📌позитивное поведение ребенка в течение дня 📌отсутствие попыток отоспаться «рывками» (когда ребенок засыпает сразу же, как только вы сажаете его в коляску/машину) Рекомендую всегда делать ПЛАВНЫЙ переход. Ежемесячно провожу марафон "Мама, хочу спать!" Подробнее по ссылке: https://svetadonchak.info/15?utm_source=rutube&utm_medium=marafom&utm_campaign=220426 Ссылка на сайт марафона https://svetlanadonchak.ru Ссылки на мои социальные сети: https://vk.com/svetka_donchak https://t.me/svetlana_donchak