📹 Фрагмент очного семинара в Берлине

Когда мы начинаем наблюдать за собой, работа над телом становится настоящим исследованием. ⠀ Иногда хочется «угадать» — это селезёнка? печень? мышцы? Но тело живёт не по учебнику анатомии. Оно говорит через образы, ассоциации, воспоминания. ⠀ То, что возникает в движении или ощущении, может быть следом старой травмы, эмоции, пережитого напряжения. ⠀ Если в момент практики задать себе вопрос: «А где мне уже удавалось это почувствовать?» — тело само покажет, откуда идёт импульс и как его завершить. Так запускается процесс саморегуляции — естественного восстановления связей между телом, памятью и движением. ⠀ 👉 На курсе «Саморегуляция. Пятый элемент» вы научитесь распознавать эти сигналы и работать с ними осознанно — без догадок и «угадываний по органам».