26 день челленджа: мой чекап после 30

После 30 я выгорел: низкий тестостерон, тревожность. Вернул состояние 24-летнего за 2 месяца. Что делал: ноги, сон, витамин Д+К2, магний, ашваганда. Теперь это база, которую я даю ученикам. Без тела трейдинг не идёт. #биохакинг #тестостерон #трейдинг #здоровье #обучение ⚠️ Трейдинг сопряжён с риском. Не инвест. рекомендация.