Почему детям алкоголиков так сложно выражать гнев?
Потому что в детстве гнев часто был небезопасен. Если ребёнок рос в семье, где родитель был непредсказуемым, эмоционально исчезал или отвечал на протест наказанием, психика быстро усваивала правило: злиться опасно. Во взрослом возрасте такой человек может сталкиваться не столько с самим гневом, сколько со страхом его выразить. Появляется привычка подавлять недовольство, терпеть, подстраиваться, избегать конфликта и заранее считывать состояние других. В терапии работа часто начинается с восстановления ощущения безопасности: можно злиться, можно говорить о себе, можно не разрушать отношения одним фактом несогласия.
Потому что в детстве гнев часто был небезопасен. Если ребёнок рос в семье, где родитель был непредсказуемым, эмоционально исчезал или отвечал на протест наказанием, психика быстро усваивала правило: злиться опасно. Во взрослом возрасте такой человек может сталкиваться не столько с самим гневом, сколько со страхом его выразить. Появляется привычка подавлять недовольство, терпеть, подстраиваться, избегать конфликта и заранее считывать состояние других. В терапии работа часто начинается с восстановления ощущения безопасности: можно злиться, можно говорить о себе, можно не разрушать отношения одним фактом несогласия.




