Сон и что важного в нем 💤

Тест: в какой позе вы спите? 👇 💤 На боку - вы спокойный, рациональный человек, быстро адаптируетесь и умеете держать баланс в жизни. 💤 Поза эмбриона - вам важно чувство безопасности. Часто внутри есть напряжение, которое вы не показываете окружающим. 💤 На животе - вы любите контролировать всё вокруг, берёте на себя ответственность и редко позволяете себе расслабиться. 💤 На спине - уверенность, внутренняя опора и любовь к жизни. Но иногда - завышенные требования к себе и окружающим. 💤 Поза «солдата» - дисциплина, строгость к себе, высокая планка и постоянное стремление к результату. 💤 Поза «цапли» - переменчивость, эмоции, чувствительность. Ваше состояние может быстро меняться. Но вот что важно 👇 Поза сна - это не просто привычка. Это отражение того, в каком состоянии находится ваша нервная система. И если вы: 😴 долго не можете уснуть 😴 просыпаетесь ночью 😴 встаёте уже уставшими то дело чаще всего не в позе… А в том, что мозг не переходит в режим глубокого восстановления. И многие живут так годами, считая это нормой 😞 Напишите в комментариях свою позу 👇 И скажите честно: вы реально высыпаетесь или уже привыкли к усталости? Приглашаем вас на бесплатный вебинар «Сон, который вас разрушает» 🔗 Все подробности по ссылке https://newnorma.ru/dreams-against-you?utm_source=rutube&utm_medium=rutube&utm_campaign=rutube