Читаем

Какие привычки я поменяла после рождения дочки? - Перестала пить алкоголь практически (даже если выпью, то очень мало и в редких случаях). И я решила и после гв придерживаться этого. Годы мне уже не простят, то безобразие которое прощает молодость - Наладился режим. Я просыпаюсь и засыпаю вместе с ребёнком в одно и то же время. Я всегда хотела нормальный режим, но как сове и творческой личности, мне всегда было непросто ложиться рано и вставать утром. А сейчас нет проблем с этим - Раньше могла подолгу зависать в интернете. Сейчас меня мало заряжает такая деятельность, фокус в другом. И ведение соцсетей мне тоже помогло переключить внимание, вместо листания ленты, я уделяю больше времени на создание контента - Делать всё сразу. Я и раньше в основном всё делала сразу, но какие-то скучные задачи могла откладывать на долгий ящик. Сейчас если я не сделаю когда подвернётся время, то забуду или практически никогда не сделаю. Например, по пути в комнату собираю расскиданные ребёнком игрушки - Часто не загоняюсь. Стало меньше негативных мыслей. Ребёнок очень переключает и не даёт погрузиться в хандру. Единственное, стала более раздражительной из-за рутины - Стала меньше прокрастинировать. Появилось больше мотивации на саморелизацию, но вот времени на себя стало меньше