Сырники не обязательно должны быть сладкими! И вы готовы к этому разговору 😀

Девочки, хочу поделиться своей находкой - заготовками несладких сырников. Идеально для тех, кто хочет питаться сытно, добирать белок и при этом не любит сладкое. Записывайте ингредиенты на 25 порций: * Творог – 1 кг , 5% * Шпинат – 100 г , свежий * Яйцо куриное – 2 шт. , СО * Мука – 150 г , 2 ст. л. в тесто, остальное - на обсыпку * Соль – 1 ч.л. * Сахар – 1 ст.л. , опционально * Масло растительное – 80 мл , для жарки Краткий рецепт: 1. Подготовить ингредиенты: творог, яйца, соль, шпинат, муку, также потребуется масло для жарки. 2. В чаше соединить творог, яйца, соль, разрыхлитель, немного сахара. Измельчить до однородности. 3. Кусочками нарезать шпинат. Положить в миску творог и шпинат, слегка перемешать. 4. Добавить 2-3 ст. л. муки и перемешать. 5.Сформировать шарики и обвалять в муке. Придать форму, используя пресс, специальную вырубку или кулинарный шпатель. 6. Выложить в лоток для заморозки и убрать в морозилку на 10-12 часов. 7. После замораживания завакуумировать или разложить по плотным пакетам. 8. Доставать из морозилки прямо перед приготовлением. Обвалять в муке. 9. Разогреть сковородку с маслом, выложить сырники и жарить на среднем огне 6-8 минут до золотистости. Перевернуть и жарить еще 5-6 минут. 10. Выложить сырники на бумажное полотенце. 11. Дать немного остыть. Подать сырники из творога со шпинатом, сделанные из замороженной заготовки, со сметаной или соусом. Приятного аппетита! Девочки, сохраняйте рецепт и удивляйте свою семью вкусными завтраками! ❄️А если вы хотите получить таблицу, в которой будет еще 100 идей для домашних заготовок с картинками и ссылками на рецепты, приходите на мой бесплатный двухдневный вебинар «Как все успевать и не уставать: 10 подарков от «Меню недели». Подробности и регистрация тут: https://shkola-menunedeli.com/prazdnik_dr2?utm_source=smm_rutube&utm_medium=reels&utm_campaign=avto&utm_content=other_funnel-10presents&utm_term=menunedeli_2404

12+
220 просмотров
2 месяца назад
12+
220 просмотров
2 месяца назад

Девочки, хочу поделиться своей находкой - заготовками несладких сырников. Идеально для тех, кто хочет питаться сытно, добирать белок и при этом не любит сладкое. Записывайте ингредиенты на 25 порций: * Творог – 1 кг , 5% * Шпинат – 100 г , свежий * Яйцо куриное – 2 шт. , СО * Мука – 150 г , 2 ст. л. в тесто, остальное - на обсыпку * Соль – 1 ч.л. * Сахар – 1 ст.л. , опционально * Масло растительное – 80 мл , для жарки Краткий рецепт: 1. Подготовить ингредиенты: творог, яйца, соль, шпинат, муку, также потребуется масло для жарки. 2. В чаше соединить творог, яйца, соль, разрыхлитель, немного сахара. Измельчить до однородности. 3. Кусочками нарезать шпинат. Положить в миску творог и шпинат, слегка перемешать. 4. Добавить 2-3 ст. л. муки и перемешать. 5.Сформировать шарики и обвалять в муке. Придать форму, используя пресс, специальную вырубку или кулинарный шпатель. 6. Выложить в лоток для заморозки и убрать в морозилку на 10-12 часов. 7. После замораживания завакуумировать или разложить по плотным пакетам. 8. Доставать из морозилки прямо перед приготовлением. Обвалять в муке. 9. Разогреть сковородку с маслом, выложить сырники и жарить на среднем огне 6-8 минут до золотистости. Перевернуть и жарить еще 5-6 минут. 10. Выложить сырники на бумажное полотенце. 11. Дать немного остыть. Подать сырники из творога со шпинатом, сделанные из замороженной заготовки, со сметаной или соусом. Приятного аппетита! Девочки, сохраняйте рецепт и удивляйте свою семью вкусными завтраками! ❄️А если вы хотите получить таблицу, в которой будет еще 100 идей для домашних заготовок с картинками и ссылками на рецепты, приходите на мой бесплатный двухдневный вебинар «Как все успевать и не уставать: 10 подарков от «Меню недели». Подробности и регистрация тут: https://shkola-menunedeli.com/prazdnik_dr2?utm_source=smm_rutube&utm_medium=reels&utm_campaign=avto&utm_content=other_funnel-10presents&utm_term=menunedeli_2404

, чтобы оставлять комментарии