Как КОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ / Послушай Петра

Концентрация — это физиология, а не сила воли. Оксана Лаврентьева показывает: фокус — это не про «соберись». Концентрация начинается с тела, со спорта, с гормонального баланса. С правильной поддержки организма. А уже потом — с психологии. Иллюзия, что высокая продуктивность — это исключительно про характер. Иногда это просто вопрос: насколько ты заботишься о своём ресурсе. Смотрите полную версию интервью с Оксаной Лаврентьевой на канале Послушай Петра