Базовый минимум или роскошный максимум 🦷

Каждый месяц ходить к стоматологу — роскошный максимум. Даже для стоматолога. Не испытывать проблем со сном — базовый минимум. Не иметь головных болей — базовый минимум. Жевать всей челюстью, а не только на одной стороне — базовый минимум. Дышать носом, а не ртом — базовый минимум. Иметь чёткий, гармоничный овал лица — хотелось бы, конечно, чтобы это тоже был базовый минимум… но пока чаще — роскошный максимум. Иногда мы привыкаем считать нормой то, что на самом деле сигнал о нарушениях. А здоровье — это не «идеально», это когда организм работает так, как должен. ✅ Если какие-то пункты из списка для вас пока не “базовый минимум”, возможно, стоит начать с диагностики и понять, где именно нарушен баланс.