Из-за ЭТОГО ты думаешь что у тебя депрессия

Часто люди находят убегание от реальности в сериалах, в зависимостях, в каких-то привычках, скроллинге соцсетей и наблюдении за чужой жизнью постоянно. Берут эти эмоции из внешнего мира, лишь бы не находиться в контакте с собой вообще. Таким людям очень сложно находиться наедине с собой и в тишине. Потому что они не выдерживают эту честность с собой и не готовы признавать масштаб своей проблемы на самом деле. Убегание в соцсети, сериалы и чужие жизни — это способ не встречаться проблемами в своей жизни. • Как понять, что ты убегаешь от себя в зависимости? • Почему так страшно остаться наедине с собой в тишине? • Как перестать убегать и начать выстраивать связь с собой? Полный выпуск — «Из-за ЭТОГО ты думаешь, что у тебя депрессия» 👉 https://home.strannik-j.org/video/b5673d14ad23512c9a69aad440e0f42e/