🧠 Береги мозг с молоду. Деменция начинается в 20. Расскажи детям и внукам #долголетие #зож

🔗 Всё про Активное Долголетие — по ссылке в профиле. Боитесь, что с памятью всё решат гены? Исследование Lancet Healthy Longevity (2024) показало: до 60% риска деменции зависит от того, что мы делаем в молодости. Курение, лишний вес, повышенное давление уже в 20–30 лет бьют по мозгу и увеличивают риск в старости. Что делать? Расскажите детям и внукам: слух, сон, движение и отказ от вейпов — это сбережёт их мозг на десятилетия. Полный обзор «Факторы долголетия» — по ссылке в профиле. #долголетие #зож #активноедолголетие #профилактикадеменции #здоровьемозга