Недооценка своих заслуг: почему вы готовы работать за "спасибо" и похвалу

Вы с энтузиазмом берёте на себя дополнительную нагрузку, делаете больше других, но когда речь заходит о повышении зарплаты, бонусах или признании отступаете, считая, что «ещё не достойны». Вам кажется, что ваши усилия должны быть видны и оценены сами по себе, а просить что-то для себя неприлично. Эта установка часто формируется в семьях, где вас хвалили редко и дозированно, а потребности считались чем-то эгоистичным. Вы усвоили, что ваша ценность зависит от объёма бескорыстной отдачи. Но на взрослом рынке такая позиция ведёт к выгоранию и скрытой обиде, ведь мир редко платит за неозвученные ожидания. Ваш труд имеет ценность как моральную, так и материальную. Учитесь её заявлять. Если вам сложно признавать и отстаивать свою ценность, пишите в комментариях «ВОПРОСЫ». Мы отправим вам практики по повышению самооценки и ведению переговоров, гайд «10 ВОПРОСОВ ДЛЯ РАБОТЫ С СЕМЕЙНЫМИ СЦЕНАРИЯМИ» и приглашение на мини-тренинг «7 сценарных ловушек», где исследуем корни самоумаления. #самооценка #профессиональныеграницы #ценностьработы #переговоры #подоманскойулаву #личностныйрост #самоутверждение #отстаиваниеличныхграниц #семейныесценарии #выгорание #развитиеличности ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru