⏩КАЧЕСТВЕННЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ВОРКШОПЫ ДЛЯ ФИТНЕС-ТРЕНЕРОВ В ЧЕСТЬ 12-ЛЕТИЯ ФПФ КК #shorts

Эксперт - Олли Штольц 1️⃣Биомеханика — наука о движениях человека. В фитнесе биомеханика — основа основ. Эксперт ФПФ КК Олли Штольц объясняет, как увеличить эффективность самых простых упражнений, а главное, свести к минимуму риск травм, правильно применяя знания биомеханики. 2️⃣Биомеханика связана с фитнесом так же как и геометрия — с инженерным делом. Эта наука — краеугольный камень всего тренировочного процесса. Выполнять упражнения без понимания правильной техники движений не только неэффективно, но часто и опасно для здоровья. Когда? 12 февраля Где? Краснодар