Комплекс для ног «скольжение» сидя на стуле

Доброе утро, друзья! ☀️ Сегодня суббота — время движения и заботы о себе. Для вас — новая тренировка на всё тело. Мягко включим мышцы в работу, поработаем над подвижностью и укреплением, уделим внимание самочувствию и общему тонусу. Выполняйте упражнения в комфортном темпе и не забывайте про дыхание. Пусть это утро начнётся с энергии и хорошего настроения 💛 📌 Если у вас не воспроизводится видео, вы можете посмотреть его по ссылке: https://kinescope.io/7TSdjKhdHVJXM27Jq865vg