С ЧЕМ СВЯЗАНО ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ТРЕВОЖНОСТИ, СОСТОЯНИЕ ДЕПРЕССИИ И КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ

В видео я расскажу вам:1. Причины повышения уровня тревожности;2. Зачем нам нужно придерживаться уровня эмоционального равновесия;3. Что делать, если вы всё-таки провалились в состояние паники или депрессии;4. Рекомендации от меня, как помочь себе в решении этих проблем. Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях, чтобы быть в курсе моих новых материалов и общаться со мной:Instagram:https://instagram.com/zhivoeslovo?igshid=YmMyMTA2M2Y=Facebook:https://www.facebook.com/profile.php?id=100007331735732Telegram :https://t.me/zhivoeslovoKharin