Постоянная усталость как симптом — врач объясняет, почему не получается отдохнуть | Доктор 24

Вы спите, отдыхаете, никуда не торопитесь, но в понедельник снова без сил. Это не лень и не характер. Это сигнал организма, который может быть симптомом целого спектра заболеваний. В новом выпуске «Доктор 24» разбираемся вместе с экспертами: — что съесть и выпить, чтобы восстановить энергию без кофе и энергетиков — какой план выходного дня реально помогает набраться сил — какие три болезни чаще всего маскируются под усталость — как скроллинг в выходные разрушает отдых — почему дефицит йода приводит к усталости Щитовидная железа, дефицит В12 и железа, болезни почек, гормональный дисбаланс — врач называет точные симптомы, при которых усталость перестаёт быть просто усталостью и требует похода к врачу. Смотрите до конца: диетолог раскрывает правильный способ заваривания шиповника — и объясняет, почему большинство делает это неправильно и теряет весь витамин С. 💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉 https://home.strannik-j.org/u/doctor24/