Почему киви нужно есть с кожурой?

Выбрасываете кожуру от киви? Диетологи предупреждают: вы теряете половину клетчатки и ценные нутриенты! По словам экспертов, употребление этого фрукта целиком может заметно усилить его пользу для здоровья.