🚶 Активное долголетие - отказ от курения 🚭 после 65 спасает память #долголетие

🔗 Всё про Активное Долголетие — по ссылке в профиле. Исследование «Cognitive decline before and after mid-to-late-life smoking cessation» (Bloomberg et al., The Lancet, 2025): 9500 участников из 12 стран, 18 лет наблюдений. Учёные оценивали, как возраст отказа от курения влияет на когнитивное снижение — память и скорость речи. Результат: отказ от курения даже после 65 лет замедляет потерю памяти. Эффект наблюдается в любом возрасте, даже после десятилетий курения. #активноедолголетие #долголетие #здоровоестарение #отказоткурения #память #мозг