Худеешь, а качество тела становится хуже. Почему? #похудение #какпохудеть

При похудении уходит не только жир, но и мышцы. Из-за этого обвисает кожа, теряется тонус, снижается энергия. А после 30 это происходит ещё быстрее. В большом выпуске — как худеть правильно и сохранять красивое, сильное тело. Ссылка под этим видео