То, что ты поешь каждый день, становится твоим внутренним голосом

Я часто спрашиваю женщин на консультациях: что ты слушаешь каждый день? И почти никто не воспринимает этот вопрос всерьез. А зря. Музыка — это один из самых мощных каналов воздействия на психику. Она обходит наш рациональный контроль и идет напрямую к эмоциям. Именно поэтому реклама использует музыку. Именно поэтому под определенные треки мы плачем, даже если не хотим. Слова песен — это образы, которые мозг воспринимает буквально. Повторяешь их снова и снова и они оседают внутри. Становятся частью внутреннего диалога. Того голоса, который комментирует твою жизнь 24 часа в сутки. Когда мы поем сами — эффект усиливается. Мы не просто слышим слова, мы их проживаем телом, дыханием, голосом. И подсознание воспринимает это как личное послание самой себе. Мы, женщины, так много думаем о том, что едим, что надеваем, с кем общаемся. Но редко задумываемся, чем наполняем себя через музыку каждый день. А ведь это тоже выбор. И он влияет на то, как ты себя чувствуешь, как думаешь о себе и что считаешь возможным в своей жизни. Есть песня, которая всегда поднимает тебя? Расскажи, я читаю каждый комментарий. #музыкаипсихология #осознанность #подсознание #женщинапосле35 #психологиядляженщин #психология #саморазвитие #внутреннийдиалог #гигиенапсихики