Интенсивность рождается там, где есть тревога: 👇

— не успею — опоздаю — потеряю — если не сейчас — значит никогда И тогда появляется спешка. Желание ускорить процесс. Сделать быстрее, прожать, дожать, перескочить этап. Но психика так не работает. Когда мы форсируем: ! тело сжимается ! дыхание становиться поверхностным ! внимание сужается ! решения принимаются не из ясности, а из спешки Интенсивность отключает чувствительность! Мы перестаём слышать себя, других, реальность. И парадокс в том, что чем сильнее мы торопимся — тем дальше уходим от результата. Интенсивность — это попытка контролировать жизнь когда внутри нет опоры.