Тревога привязанности: почему ты проверяешь его телефон

Проверка телефона партнёра — одна из самых распространённых и самых бесполезных попыток успокоить тревогу. Бесполезных — потому что тревога не в телефоне. Я знаю это и по наблюдениям, и, честно, отчасти по себе. Женщина проверяет его переписки, находит — или не находит — и что? Если нашла — катастрофа. Если не нашла — облегчение. На час. Потом тревога возвращается: «а может, он удалил». И проверяет снова. Потому что контроль не лечит тревогу. Он её подкармливает: каждая проверка подтверждает — опасность реальна, нужно быть настороже. Корни обычно глубже партнёра. Тревога привязанности — про детский страх быть брошенной. Ребёнок не мог быть уверен в родительской любви — и взрослая женщина не может быть уверена в партнёрской. И пока этот корень не вылечен, ни один телефон мира не даст покоя. Проверяешь ли ты его телефон — и помогает ли это хоть ненадолго? Хочешь узнать свой код? Бесплатный расчёт — ссылка в профиле. #тревогапривязанности #ревность #контроль #тревога #психологияотношений #дляженщин #после30 #психология #осознанность #привязанность