Почему дефицит калорий НЕ работает?

Кусы- ПЕРЕКУСЫ 🙌✍🏼 🥐Круассан с тунцом, сыром и овощами Круассан + тунец + ломтик сыра + салат, огурец, помидор 🍼Протеиновый шейк с ягодами Протеин + молоко/вода + горсть ягод (клубника, черника, малина) или половинка банана 🌰Творог 5% с ягодами и орехами Творог 5% + ягоды + несколько орехов или чайная ложка ореховой пасты 🥑Тост с индейкой и авокадо Цельнозерновой хлеб + индейка + авокадо + листья салата 🍳Тост с яйцом и сыром Хлеб + 1 яйцо + немного сыра + зелень — белок, жиры и углеводы в правильной пропорции ✨ Всё про питание и упражнения — по ссылке в профиле 💛 За личной поддержкой — просто дай знак С любовью, Екатерина💕 Я в ВК: @eshfit