Это не провал. Почему к 30 годам кажется, что жизнь прошла мимо

👉 Пройдите тест и узнайте, куда уходит ваша энергия и почему не хватает сил на большие мечты: https://t.me/+HSCIWTGctw82YzIy Привет! Вы на канале Марии Бразговской — психолога с многолетней практикой, автора программ, через которые прошли почти 350 тысяч человек со всего мира. В 30 лет для кого-то жизнь только начинается, для других это уже серьёзный уровень жизненного успеха, а кто-то к этому возрасту оказывается словно на дне. И если вы относитесь к тем, кто к 30 чувствует себя несчастным, важно сначала разобраться: ваше несчастье действительно обосновано — или вы зря обесцениваете то, что у вас есть? В этом выпуске я объясняю, как отличить одно от другого, почему сравнение с другими часто играет против нас, и что на самом деле стоит за ощущением «я не успел», «у меня ничего нет», «я хуже остальных». Оставайтесь со мной до конца, я поделюсь конкретным упражнением, которое поможет честно посмотреть на свою жизнь, и расскажу, с чего начать, если вы понимаете, что пора что-то менять! Что откликнулось у вас сильнее всего? Расскажите в комментариях! Подписывайтесь на канал, чтобы лучше понимать себя и выстраивать отношения из настоящего, а не из страха и тревоги. #бразговская #мариябразговская #психология #саморазвитие #кризис30лет #личностныйрост #осознанность #самооценка #какизменитьжизнь 00:00 Вступление 00:43 Когда вы зря себя обесцениваете? 02:02 А когда поводы для недовольства реальны 03:54 Упражнение: оцените свой жизненный опыт на листе бумаги 05:42 Как найти то, что тянет вас вниз? 07:32 Почему 30 – это лучший возраст? 07:59 С чего начать, если кажется, что вы отстали от других? 09:55 Истории людей, которые стартовали после 30 10:33 Завершение