Микроэлементы в продуктах здорового питания. МОУ СОШ №30, 5 класс, г.Хабаровск

В средней школе № 30 г.Хабаровска молодые врачи-стоматологи провели для учеников 5-б класса урок Здорового питания на тему: "Микроэлементы, жизненно необходимые для жителей Дальнего Востока". Дети познакомились с полезными продуктами питания, в которых содержатся селен, йод, фтор. Были проведены опыты. Ребята впервые узнали, что съедая один бразильский орех, они восполняют суточную норму селена, необходимого для красоты и здоровья нашего организма. Восполнить дефицит йода возможно, если в рацион питания включить морскую капусту и морепродукты. А если пить чай, есть морепродукты, то наш организм получит в награду фтор, так необходимый для крепких зубов.