Голодание и мозг: кетоны, BDNF и ясность ума — почему вы спокойнее и собраннее

Почему во время лечебного голодания у многих появляется спокойствие, ясность ума и концентрация? В этом видео Андрей Князьков, главный врач санатория «Тюрьма для жира», объясняет простыми словами, что происходит с мозгом при голодании: переход на кетоны (более “тихое” топливо), снижение воспаления, стабилизация работы нейронов и рост BDNF — фактора, который связан с обновлением и пластичностью мозга. Итог — меньше внутреннего хаоса, больше ровной фокусировки, задачи воспринимаются спокойнее. Тюрьма для жира в МАХ - https://max.ru/id4706064148_bot Подробнее о лечебном голодании - https://tyurmazhira.ru/golodanie-bez-vozvrata/ —----------------------- 💥 Пройдите тест “Совершаю ли я ошибки, снижая вес” по ссылке 👉 https://bit.ly/3Camp4N Теперь, когда вы знаете основные принципы, пора применить их на практике. В Telegram-боте 👉https://clck.ru/3QWyj9👈 — тесты, 300 рецептов, психотехники контроля аппетита и гипнотические медитации. ★ Помогаем похудеть без запретов и жестких ограничений. ★ Клиника снижения веса №1 в России. ★ 30 лет эффективной работы. Подписывайтесь на канал! Мы в интернете: ➧ Санаторий "Тюрьма для жира" https://tyurmazhira.ru/ ➧ Похудение в СПб - http://bormentaldoctor.ru/ ➧ Похудение онлайн - https://bormentalonline.ru/ ➧ Телеграм - https://t.me/tyurmazhira ➧ Телеграм СПб - https://t.me/bormentalspb Тюрьма для жира в МАХ - https://max.ru/id4706064148_bot ➧ ВКонтакте - https://vk.com/doctorbormentalspb ➧ ВКонтакте - https://vk.com/tyurmazhira ➧ Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5cf53181bb53... ➧ Телефон +7 812 333-10-10 Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCWetw6VpFkyd1I2cYSZTNhQ #санаторий #похудение #тюрьмадляжира