САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ И САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

🍭 САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ ПРИ ДИАБЕТЕ — ЭТО БЕЗОПАСНО? ✅ Да, но не все одинаково полезны. 🟢 ОТНОСИТЕЛЬНО БЕЗОПАСНЫ: — Стевия, — Эритрит, — Ксилит и сорбит (в малых дозах). 🔴 СТОИТ ИЗБЕГАТЬ: — Аспартам, — Сахарин, — Цикламат — могут вызывать побочные эффекты и нагрузку на печень. ⚠️ Некоторые заменители усиливают аппетит и тягу к сладкому. 💡 Что делать? ✅ Используйте натуральные подсластители в умеренном количестве и следите за реакцией организма.