Техника перед сном, которой сто лет и она буквально замедляет старение

Я скептически отношусь к практикам, которые обещают слишком многое. Но эта меня зацепила именно потому, что за ней стоит конкретный человек с конкретной историей и понятный механизм. Йогананда не говорил о магии. Он говорил о силе убеждения, которое тело принимает как команду. Разум и тело не существуют отдельно. То, что ты регулярно и глубоко представляешь о своем теле, постепенно становится его реальностью. Большинство из нас с возрастом накапливают внутренний образ «я старею, я устаю, мне тяжелее». Этот образ транслируется телу каждый день. Тело слушается. Практика обратного отсчета буквально переписывает этот образ. Ты не обманываешь себя, ты обновляешь программу. Особенно хорошо это работает для женщин после тридцати пяти, когда тело начинает реагировать на внутреннее состояние острее, чем раньше. Качество сна, уровень энергии, состояние кожи — все это напрямую связано с тем, какой сигнал ты посылаешь своему телу перед сном. Попробуй сегодня. И напиши через семь дней, что почувствовала первым. Мне правда интересно собрать реальные отклики. #йогананда #омоложение #практиканамолодость #энергиятела #эзотерика #осознанность #женскаяэнергия #женщинапосле35 #силаразума