Иногда болезнь начинается не в теле
Иногда болезнь начинается не в теле ⠀ 10 лет большого спорта дали о себе знать. Не одна тренировка. Не один старт. А годы жизни, где ты живёшь по графику, терпишь, соответствуешь ожиданиям и не имеешь права «быть слабой». ⠀ Я 10 лет посвятила лёгкой атлетике: по 2–3 тренировки в день, огромные ожидания, большие цели. Но внутри постоянно крутилась одна мысль: «А можно ли жить по-другому? Можно ли совместить спорт и другую жизнь? Путешествия? Свободу?» ⠀ Так и случилось. Я получила свободу, но умной неизлечимого заболевания. ⠀ С тех пор я очень внимательно слежу не только за тем, что говорю. А за тем, что думаю. Потому что мысль - это не просто фраза в голове. Это энергия, которая годами формирует реальность и здоровье. ⠀ Я прочитала десятки книг о связи психики и тела, о том, как мысли влияют на будущее и состояние нервной системы. ⠀ У меня получилось. Получилось заново почувствовать своё тело, вернуть контроль над своей жизнью и выстроить её по-своему. Сегодня у меня есть семья, любимый муж, ребёнок, путешествия и дело, которое по-настоящему наполняет: я работаю тренером и нутрициологом, помогая женщинам создавать красивую и здоровую фигуру через бережную работу с телом и осознанность 🤍 ⠀ Весь свой 10-летний путь - спорт, болезнь, восстановление, осознанность - я собрала в книге «Почувствуй своё тело». ⠀ Это не просто история. Это опыт того, как начать слышать себя раньше, чем тело начнёт кричать. Книгу можно купить на любом маркетплейсе и в книжных магазинах 🤍 ⠀ #рассеянныйсклероз #рассеянныйсклерознеприговор #мыслиматериальны # MultipleSclerosis #MSAwareness
Иногда болезнь начинается не в теле ⠀ 10 лет большого спорта дали о себе знать. Не одна тренировка. Не один старт. А годы жизни, где ты живёшь по графику, терпишь, соответствуешь ожиданиям и не имеешь права «быть слабой». ⠀ Я 10 лет посвятила лёгкой атлетике: по 2–3 тренировки в день, огромные ожидания, большие цели. Но внутри постоянно крутилась одна мысль: «А можно ли жить по-другому? Можно ли совместить спорт и другую жизнь? Путешествия? Свободу?» ⠀ Так и случилось. Я получила свободу, но умной неизлечимого заболевания. ⠀ С тех пор я очень внимательно слежу не только за тем, что говорю. А за тем, что думаю. Потому что мысль - это не просто фраза в голове. Это энергия, которая годами формирует реальность и здоровье. ⠀ Я прочитала десятки книг о связи психики и тела, о том, как мысли влияют на будущее и состояние нервной системы. ⠀ У меня получилось. Получилось заново почувствовать своё тело, вернуть контроль над своей жизнью и выстроить её по-своему. Сегодня у меня есть семья, любимый муж, ребёнок, путешествия и дело, которое по-настоящему наполняет: я работаю тренером и нутрициологом, помогая женщинам создавать красивую и здоровую фигуру через бережную работу с телом и осознанность 🤍 ⠀ Весь свой 10-летний путь - спорт, болезнь, восстановление, осознанность - я собрала в книге «Почувствуй своё тело». ⠀ Это не просто история. Это опыт того, как начать слышать себя раньше, чем тело начнёт кричать. Книгу можно купить на любом маркетплейсе и в книжных магазинах 🤍 ⠀ #рассеянныйсклероз #рассеянныйсклерознеприговор #мыслиматериальны # MultipleSclerosis #MSAwareness