Как справиться с тревогой во время пандемии

Жулаева Елена Викторовна, психолог "Городской психологической службы "Психологи" рассказывает радиослушателям Радио 2 Комсомольска-на-Амуре о том, что сейчас все мы находимся в чрезвычайной ситуации. Эпидемия коронавируса, обвал цен на нефть, возможные изменения в конституции - все это увеличивает неопределенность, рушатся планы, проекты, социальные связи. Каждый из нас тревожится за свою жизнь и жизнь близких. Всё это усиливает нервно-психическое напряжение и провоцирует психогенные реакции. Как справиться с повышенной тревогой в такой обстановке? Какие новые смыслы и возможности найти в сложившейся ситуации? Как смириться с неопределённостью? Как сохранить понимание и сочувствие к окружающим, ведь карантин пройдёт, а отношения останутся. Запись на консультации по телефону 8(4217)51-38-38; +7-962-297-38-38. Подробнее о психологах, работающих в нашей службе, вы можете узнать на нашем сайте: www.psihologi-dv.ru Возможно консультирование по skype: psihologi online Категория