Если у критики нет цели | Психолог Татьяна Мужицкая о том, как перестать разрушать себя строгостью

Самокритика бывает как навигатор, а бывает как токсичный пассажир на заднем сиденье. Один говорит: «Через 300 метров поверните направо, и доедете быстрее на 10 минут». Второй просто ноет: «Ну вообще-то можно было не так позорно ехать».
 Это короткое полезное видео о том, что самокритика помогает, когда у неё есть адрес. Есть цель, значит можно вносить правки. 💬 А у вас какая фраза самокритики крутится чаще всего? Поделитесь в комментариях, разберём этих внутренних ворчунов по косточкам) #психология #татьянамужицкая #самокритика #самооценка #внутреннийкритик #личностныйрост #осознанность #мотивация #психологонлайн #уверенностьвсебе #саморазвитие #эмоциональныйинтеллект #ментальноездоровье #цели #продуктивность #перфекционизм #поддержкасебя #психологияжизни #развитие #работанадсобой