Начала смотреть купальники в отпуск, потом посмотрела на себя в зеркало и решила

Купальники пока не берем В конце видео отчетливо видно качество кожи сейчас И отмазка, типо 8 мес назад родила, уже не сработает как бы…. Главная проблема в том, что я перестала заниматься спортом и перестала ограничивать себя в еде ем все и много. Очень часто подхожу к холодильнику просто от скуки или усталости с ребенком на руках. Ещё спина от отсутствия тренировок дико болит Хочется быть сосочкой - красоткой. Но пока что только ДО. Мне не нравится мое тело сейчас, живот, ляшки, второй подбородок и вот это все Вешу 72кг при росте 174 План до отпуска (14.05) сбросить 4кг и поехать туда 68кг (а лучше еще меньше ). Да, я типичная женщина, которая начала худеть к пляжному сезону Конечно, по большей части уйдет вода и отеки, но начало будет положено Что буду делать: 1. Есть 2-3 раза в день без перекусов + на прогулке чай/кофе с протеиновой вкусяняшкой 2. Уберу пищевой мусор в виде куличей из самоката каждый день, пицц, ролл и всего вот этого 3. Каждый день активность: от 5.000 шагов, тренировка дома или в зале 4. Записалась на танцы на сегодня и завтра у дома! В зал пока далеко ездить не получается (и не сильно хочется), а вот танцы всегда хотела попробовать 5. Добавлю больше белка и различных овощей и зелени в приемы пищи 6. Откажусь от доставок питания и буду готовить сама, чтобы контролировать что и сколько ем 7. Подпишусь на фитоняшек, чтобы видеть их красивые тела, тренировки, питание и мотивироваться У МЕНЯ ЕСТЬ 3.5 НЕДЕЛИ. ПОЖЕЛАЙТЕ УДАЧИ Пысы: если через 3.5 недели в ленте не будет спама меня в купальнике, значит, ничего не получилось. Подпишись , чтобы проверить удастся ли