Устаю, хотя ничего не делаю

Логически это бессмыслица. Физиологически — абсолютно понятно. Разбираем, почему отдых не приносит сил, и что реально работает. ⚡ Как выключить режим выживания и сбросить напряжение — смотри в профиле канала! #усталость #психосоматика #нервнаясистема #стресс #дыхание #восстановление